Feed on
Posts
Comments

Evo jednog interesantnog članka o istraživanju stručnjaka sa Columbia Univerziteta o razlikama u simptomatologiji srčanog udara kod žena I muškaraca.

Simptomi srčanog udara se razlikuju kod muškaraca i žena. „Oni što mislimo da je karakterističan bol za srčani udar – kao da nam je slon seo na grudi –uglavnom ne važi za žene“, kaže dr. Marianne Legato sa Columbia Univerziteta. Činjenica je da 43% žena uopšte ne oseti bol. Zbog toga što su kod žena znaci manje očigledni, žene duže čekaju u Urgentnom centru nego muškarci. Ali to može biti fatalno: vaše šanse za preživljavanje se povećavaju za 23% ako dobijete terapiju u roku od 3h, a za 50% u roku od 1h.Evo 7 upozoravajućih znakova koje ćete najverovatnije ignorisati. Ako ste osetili neki od njih ili više njih, delujte ODMAH – ne odlažite, bolje je obrukati se nego biti mrtav, kaže Dr. Legato.
1.Ekstremni zamor
U danima ili čak nedeljama pre srčanog udara više od 70% žena ima osećaj ekstremnog zamora, u smislu da je previše umorna da skuva ručak ili čak da podigne laptop.
2.Blagi bol
Bol nije jak I ne mora da bude u predelu srca već može biti samo osećaj pritiska u gornjem delu leđa, ramenima, vratu, vilici.
3. Znojenje
Jako znojenje bez ikakvog razloga, promena boje lica u belo ili pepeljasto.
4.Mučnina ili vrtoglavica
5.Osećaj da ostajete bez daha
Javlja se kod 50% žena.
6.Nesanicai
Polovina žena ne može da zaspi ili se budi noću- I nekoliko nedelja pre srčanog udara.
7.Anksioznost
Mnoge žene doživljavaju osećaj nadolazeće propasti ili straha. Iako nije jasno zašto, pretpostavka je da vaše telo želi da vam kaže da obratite pažnju.
Verujte svojim instinktima.

Na današnji dan na listi čekanja za operaciju srca u kardio centru Kliničkog centra Crne Gore je 37 bolesnika, od kojih oko 25 nije moguće operisati u narednih mesec dana zbog skoro preležanog infarkta ili drugih komorbiditeta. Od ove nedelje će bolesnici imati mogućnost da odmah po dijagnostikovanom oboljenju srca budu operisani, sto je retkost u Evropi.

Na sajtu Pevention.com pročitao sam vrlo interesantan članak koji bih zeleo da podelim sa vama.
Šest zastrašujućih vremena za vaše srce

1. Odmah ujutro
Rizik od srčanog udara povećava se 40% ujutro utvrdili su naučnici sa Harvarda.Zašto? Kad se budite, vaše telo luči adrenalin i druge hormone stresa, povećava se krvni pritisak , povećana je potreba za kiseonikom. Ujutro ste dehidrirani pa srce brze radi.
Zaštitite se: Budite se polako. Ako imate naviku da ujutro vežbate, prvo se zagrejte da ne stresirate vaše srce.
2.Posebno ponedeljkom ujutro
Nauka pokazuje da postoji dobar razlog da se bojimo početka radne sedmice tj. prvog radnog dana.Na ovaj dan se javlja 20% više srčanih napada, verovatno zato što su ljudi depresivni kad pomisle da se vraćaju na posao.
Zaštitite se:U nedelju se opustite, ali nemojte da prespavate.Ustajanje rano u ponedeljak posle dugog spavanja u subotu i nedelju može još više da podigne pritisak jer niste u “ritmu buđenja”. Pokušajte da održite normalan raspored spavanje-buđenje tokom cele sedmice.
3.Posle obilnog obroka
Večera tipa “koga briga za kalorije” može imati neposredan uticaj na zdravlje srca.Istraživanja pokazuju da hrana bogata mastima,ugljenim hidratima dovodi do povećane sklonosti krvi ka “pravljenju” ugrušaka.
Zaštitite se:Ako morate da se prepustite, neka bar porcije budu umerene. Svakodnevno uzimanje Aspirina takođe će sprečiti da krv postane “lepljiva”.
4.Tokom pražnjenja creva
To je poslednje mesto gde biste želeli problem sa srcem, ali i to se može desiti. Naprezanje povećava pritisak u grudima, usporavajući povratak krvi u srce.
Zaštitite se: Jedite mnogo fibera (vlakana)i izbegavajte naprezanje. Fibera naročito ima u povrću koje treba jesti ili sirovo ili lako kuvano u velikim količinama.
5.Tokom neobično intenzivne fizičke aktivnosti
Srčan i udar tokom lopatanja snega je klasičan primer za to.Zato što žrtva nije navikla na takav napor, hormon stresa raste što uzrokuje povećanje krvnog pritiska i ubrzan puls.
Zaštitite se:Redovna vežba štiti srce. Nivo intenziteta povećavajte postepeno.
6. Za govornicom
Iz perspektive srca, javni nastup, govor,je isto što i nanaviknutost na vežbu.Ekstremna nervoza povećava pritisak, nivo adrenalina i ubrzava puls što još više povećava stres.
Zaštitite se: probajte da se smirite ako mozete ili popijte neki čaj koji ima umirujuće dejstvo. Ukoliko imate srčanih problema uzmite redovno svoje lekove.
I na kraju da zaključimo : u životu treba biti umeren u svemu.

Ljudsko telo se sastoji od više od 200 tipova zrelih ćelija. Svaki tip ima svoju specijalizovanu funkciju. Matične ćelije tzv. građevinski blokovi tela, su osnovne ćelije ljudskog organizma, od kojih razvojem nastaju sva tkiva. Ali, one imaju mogućnost da se transformišu u određena tkiva tokom čitavog života.

Najjednostavnije, matične ćelije se dele na tri kategorije:

1.Embrionalne matične ćelije, do kojih se dolazi tako što se uništi embrion, a onda iz njega prikupe ove ćelije. Evropska legistratura zabranjuje uzimanje i rad na ćelijama koje potiču iz ljudskih embriona.

2. Najmlađe ćelije sa kojim se dete rodi, matične ćelije iz krvi ili tkova pupčanika. Njihovo prikupljanje je etički opravdano, ne šteti ni detetu ni majci, kvalitetne su, mlade i imaju minimalni imuni odgovor našeg organizma prilikom eventualne transplantacije.

3.Odrasle matične ćelije

 

Matične ćelije imaju izuzetan potencijal da se razviju u mnogo različitih tipova ćelija u telu tokom ranog života i rasta.Pored toga, u mnogim tkivima one služe kao jedna vrsta unutrašnje popravke sistema. Kad se matična ćelija deli, svaka nova ćelija ima potencijal ili da ostane matična ćelija ili da postane drugi tip ćelije sa više specijalizovanih funkcija, kao što su mišićne ćelije, crvena krvna zrnca ili ćelije mozga.

Matične ćelije se razlikuju od drugih tipova ćelija po dve važne karakteristike. Prvo, one su nespecijalizovane ćelije u stanju da se obnavljaju kroz ćelijske deobe, ponekad posle dugog perioda neaktivnosti. Drugo, pod određenim fiziološkim ili eksperimentalnim uslovima mogu biti izazvane da postanu  tkiva ili organi specifičnih ćelija sa posebnim funkcijama. U nekim organima kao što su creva i koštana srž, matične ćelije se redovno dele za popravku i zamenu dotrajalih ili oštećenih tkiva.

Matične ćelije su sopstveni proizvod. Kada je telo povređeno, one putuju na mesto nesreće. Tu pomažu da se izleči oštećeno tkivo. One to čine tako da se same transformišu u bilo koji tip ćelija tkiva koje je povređeno. Matične ćelije mogu da postanu kost, koža, čak isrčano tkivo. kada je vaš srčani mišić oštećen srčanim udarom, matične ćelije su pozvane iz koštane srži da bi izvršile popravke.One rade dobar posao, ali mogu i bolje. Iz nekog razloga, srce prestane da daje signalizaciju za srčane ćelije posle samo nedelju dana ili nakon što je došlo do oštećenja, ostavljajući popravku nedovršenom.Delimično popravljeno tkivo postaje teret srcu, što ga primorava da radi više i manje efikasno, što dovodi do srčane insuficijencije.

Istraživači veruju da možemo da povećamo efikasnost matičnih ćelija i pomognemo u oporavku tela brže i bolje kod srčanih napada, čak i nakon što je srce prestalo da šalje signale za njih.Razvili su metode za poboljšanje prirodne popravke tela, kako kod srčanog udara tako i nakon kongestivne srčane insuficijencije. Sada se ove metode testiraju u kliničkim ispitivanjima.Jedno od takvih ispitivanja sprovodi se na Cleveland Clinic Foundation, Cleveland,Ohio koji  sada uključuju i pacijente. Studija će proceniti bezbednost i efikasnost postavljanja matičnih ćelija dobijenih iz koštane srži u  miokardu da poboljšaju svoju funkciju nakon akutnog infarkta miokarda nakon uspešne revaskularizacije. Šta više, studija će pomoći da se odredi najbolje vreme za plasman matičnih ćelija posle infarkta.

S obzirom na to da je sve više bolesti koje se mogulečiti matičnim ćelijama, osnovane su Banke Matičnih Ćelija gde se one uzete iz pupčanika novorođenčeta, čuvaju. Evropski lider među privatnim-porodičnim bankama matičnih ćelija je belgijsko-holandska kompanija Cryo-save. Ovlašćeni zastupnik za Srbiju je preduzeće LIFE R.F., a za Crnu Goru Monte-Cell doo.

 

Dragi moji, ako vi ili neko koga poznajete ima problema sa srcem koji traže operaciju, TAVI – operacija srca bez reza može da bude rešenje. Operacija srčanog zaliska obavlja se za manje od sat vremena, bez otvaranja grudnog koša. Pogledajte:

 

Pozdrav, dr Nikolić.

Poštovani,

prijatelj me je pre neki dan pitao:“kako da prepoznam infarkt?“. Vrlo direktno pitanje, traži direktan odgovor. Za početak, treba prepoznati simptome. Mnogo težih posledica bi moglo biti sprečeno ako se infarkt prepozna i reaguje na vreme. Britanska asocijacija za srce je objavila video koji na vrlo slikovit način govori o tome kako izgleda srčani udar, koji su simptomi i šta treba uraditi. Naravno, nikome se ne dopada da u sred lepog sunčanog dana razmišlja o srčanom udaru, zar ne? Ali, ako dođete u situaciju u kojoj vam se pojavljuju simptomi, ili vidite nekoga ko ima simptome srčanog udara, znaćete šta da uradite. Drugim rečima, znati da spasete život je odlična veština, i može se naučiti i po bezazlenom, sunčanom danu.

Ono što mene uvek iznenađuje je da ljudi ne reaguju na vreme. A to jedna od najvažnijih stvari. Pogledajte video:

Video je prilično dramatičan i verujem da će nekome delovati i agresivno. Međutim, ja ovaj video vidim kao kurs za preživljavanje; kao prvu pomoć koju je glumac obradio na nov način – ilustrujući simptome koji se mogu pojaviti.

Evo simptoma koje ne smete ignorisati (mogu se pojaviti i pojedinačno i u kombinacijama, jer nijedan srčani udar nije identičan):

* Bol u grudima (centralni deo) koji može biti oštar ili tup

* Osećaj težine u grudima

* Nedostatak vazduha, tj. teškoće sa disanjem

* Neobičan osećaj u grudima, koji ne mora biti bolan, već koji vas čini da se osećate čudno (odnosno loše)

* Bol koji se širi prema rukama, vratu, vilici, leđima ili stomaku

* Muka vam je ili ste povraćali

* Osećate se “mutno“ ili vam se čini da gubite svest

Srčani udar često vodi u zaustavljanje srca, tj. prestanak njegovog rada. Kako bi se šanse za to smanjile, postoji samo jedna ispravna stvar koju treba uraditi – bilo da vi osećate neki od simptoma, bilo da vidite da se neko u čijoj ste okolini žali na neke od njih.

*Odmah pozovite hitnu pomoć!

Dakle, nemojte da čekate i razmatrate, čim nešto osetite, pozovite hitnu pomoć. Čak i da se ispostavi da je bila lažna uzbuna, ništa nećete izgubiti, ali, ukoliko čekate, šanse za spas srčanog mišića i preživljavanje se umanjuju sa svakim minutom čekanja. Drugim rečima, vaš najbolji prijatelj u tom trenutku ste vi sami. Kao i u svim važnim životnim odlukama, oklevanje nas ne vodi ničemu. Vaša brza reakcija vam može umnogome pomoći da i posle srčanog udara nastavite život sa minimumom posledica.

Ukoliko imate bilo kakvih pitanja vezanih za ovu temu, obavezno me kontaktirajte.

Vaš kardiohirurg, dr Aleksandar Nikolić

Dragi moji, naišao sam na odličan tekst o tome kako trčanje i fizička aktivnost mogu da pomognu zdravlju srca. Ako vam se slučajno baš sada dešava da trčite za nekim, nemojte se ljutiti, budite toj osobi zahvalni, jer je pozitivno uticao/uticala na Vaš kardiovaskularni sistem.

Postoje brojni pozitivni učinci trčanja na zdravlje, a neki od njih su:

  1. Lakše kontrolisanje telesne mase i/ili gubitak u težini (bez aerobnih treninga nema mršavljenja)
  2. Povećanje mišićne mase
  3. Dobar uticaj na kardiovaskularni sistem (ako trčite samo 15km nedeljno smanjujete za 50% šansu da obolite od koronarne bolesti srca – tu spadaju infrakt, aritmija, angina pektoris,…). Takođe reguliše krvni pritisak.
  4. Povećanje gustine kostiju
  5. Stimulisanje lučenja hormona rasta (poznati uzimaju vakcine ovog hormona da bi izgledali mlađe)
  6. Smanjenje verovatnoće dobijanja šloga/ infarkta mozga

Ceo tekst, sa još zanimljivih teza pogledajte na sajtu trcanje.rs, a preporučujem i da “protrčite“ kroz ceo sajt.

Srdačan pozdrav, Vaš kardiohirurg Aleksandar Nikolić

 

 

Gostovao sam na RTV Pink u Jutarnjem programu. Teme su bile: operacija srca bez reza – TAVI i njene prednosti, kao i kardiohirurgija u Srbiji. Pogledajte:

Želeo bih sa vama da podelim ovo detaljnije objašnjenje operacije srčanog zaliska novom TAVI metodom operacije bez reza koje sam dao kao odgovor na pitanje čitaoca Blica. Interesantno je da operacija traje manje od sat vremena, a pacijent može kući već nakon jednog ili dva dana.

Tekst je izašao u Blicu 07.06.2011.

Tags: , , ,

Sedamdeset, osamdeset, pa i više godina verno će raditi bez i najmanjeg odmora. Mnogi drugi organi će možda otkazati pre njega, smanjiti funkciju, ali ono će nastaviti da kuca. Evo šta vi treba da uradite da biste olakšali rad srcu. / For seventy, eighty or even more years it will work diligently without the slightest break. Many other organs will stop functioning or lessen their functions before it, but this one will remain beating. Here is what to do to make it easier for your heart.

Blic, 07/06/11

Glavni uzročnici srčanih udara i kako ih izbeći/ Major heart attack reasons and how to avoid them

1. Treba održavati zube u bespre­ko­rnom stanju. Bolesni zuba, naročito prikrivene dugotrajne upale, vrlo su opasne. / Take care of your teeth! Ill teeth, especially hidden, long term inflammations are very dangerous.
2. Redovno merite krvni pritisak. Spavajte dovoljno, ali ne previše. / Check your blood pressure regularly. Sleep long enough, but not too long.
3. Ne uzimajte previše, svakodnevno i dugotrajno sredstva protiv bolova – ublažite uzroke tih bolova. / Do not take too many or way to regularly the painkiller products – instead, take care of the causes of pain.
3a. Izbegavajte dugotrajne i intenzivne napade držanja čudnih dijeta. Mediteranski stil ishrane, lagano i temeljno žvakanje i puno vode su sva dijeta koja vam je potrebna. / Diets? Avoid long-term and intense diet attacks, especially the weird ones. Enjoy the Mediterranean style of eating, chew thoroughly and slowly and have plenty of water to drink- thats all the dieting you need to do.
4. Redovno razgovarajte s doktorom i recite mu sve šta vas muči. Bez dovoljno podataka ne može da postavi pravu dijagnozu. / Talk to your doctor, he/she is a human being. Tell him/her what bothers you, since without enough information, the right diagnosis cannot be made.
5. Borite se protiv teskobe. Družite se s vedrim ljudima, gledajte i čitajte komedije, igrajte se s decom. / Fight the bad moods. Get friendly with the happy people, read and watch comedies and play with kids.
6. Izbegavajte veštačke zaslađivače, zašećerena pića, energetska pića i previše kalcijumovih dodataka ishrani. / Avoid industrial sweeteners, soft drinks and too many calcium supplements.
7. Bežite od dima i prašine jer osim pluća, i srce teško podnosi zagađeni vazuh. / Smoke and dust are to be avoided as well. Lungs and the heart equally cannot stand the polluted  air.
8. Iako preporučena, fizička aktivnost treba da bude razumna./ About the physical activity – I recommend it, but do keep it within reasonable boundaries.
9. Pažljivo sa naglim promenama temperature kada idu uz fizički napor. Previše topao ili hladan tuš može da bude posebno opasan. / Be wery careful with the sudden temperature changes when under physical activity. Way too hot or cold shower can be particularly dangerous.

Ceo tekst “Pomozite srcu da bolje radi“ izašao je u Blicu. / The entire text: “Help Your Heart Work Better“ was published in Blic newspaper.

 

 

« Newer Posts - Older Posts »